Los masajes son muy útiles como tratamiento de recuperación funcional o entrenamientos intensivos.

El masaje es el medio mas simple, mas natural y mas placentero de dar a nuestro cuerpo la relajación vivificante que necesita.

¿Por qué dejar acumular el cansancio y los efectos del estrés diario? Un masaje profesional te proporciona un agradable bienestar. De hecho nada produce tal sentimiento de ligereza, una profunda relajación. Quienes reciben habitualmente masajes saben que es una terapia que ayuda al equilibrio personal y a mantenerse en forma.

Beneficios que proporciona el masaje

Advertencia

La manipulación del cuerpo puede ser peligrosa si la persona que la realiza no tiene conocimientos para detectar las contraindicaciones. La mayoría de las lesiones provocadas por manipulaciones incorrectas son debidas a que el masajista no está especializado y es incompetente para aplicar este tratamiento. Por el bien de su salud le aconsejamos que evite masajes no profesionales.

Técnica de Cyriax

Quizás el tratamiento mas eficaz para los tejidos blandos es el masaje de fricción. James Cyriax, reputado rehabilitador inglés, desarrolló una técnica de comprobación funcional para determinar en qué punto el masaje por fricción debe ser aplicado, ya que la mayor parte de las veces las zonas mas blandas no son el origen del dolor. Su teoría era que el efecto de la fricción se basaba en inducir una congestión traumática, aumentando el riego sanguíneo y el estímulo mecánico receptor. Estudios recientes han demostrado que el masaje transversal por fricción estimula la proliferación de las fibras y del colágeno..

Puntos gatillo

Los puntos gatillo miofasciales son puntitos dolorosos que se generan en un músculo cuando sufre un golpe o sobreesfuerzo. Los síntomas que  definen un punto gatillo es que es un dolor referido, esto es, los puntos gatillo normalmente transfieren el dolor a otra parte. Por esta razón los tratamientos convencionales del dolor a menudo fracasan. El error radica en creer que el problema reside en el lugar que duele. Investigaciones clínicas han demostrado que los punto gatillo son la causa principal de dolor en el setenta y cinco por ciento de los casos.

Los puntos gatillo originan dolores de cabeza, cuello, mandíbula, dolores de la espalda baja y cintura, y codo de tenista. Ellos son la fuente del dolor tan frecuente en articulaciones de la espalda, cintura, cadera, rodillas y tobillo que a menudo inducen erróneamente en artritis, tendinitis, bursitis o lesión de ligamentos. Los puntos gatillo también causan síntomas diversos, como mareos, dolor de oídos, sinusitis, náuseas, sofocos, falso dolor de corazón, arritmia, dolor de genitales e insensibilización de manos y de pies.

Afortunadamente el dolor y otros síntomas de los puntos gatillo obedecen a patrones sencillo. Cuando se sabe donde mirar, los puntos gatillos son fáciles de localizar y desactivar.